Stille tijd neem je om jezelf te leren kennen, te leren zien waar al je afleidingen en verstoringen zitten en waar ze vandaan komen, én om terug te keren naar de vrede die zich in jou bevindt en jouw Innerlijke Leraar die je hierbij helpt.

stille tijd

Stil worden vraagt veel van ons. De drukte in ons hoofd, alle gedachten en dingen die we nog moeten doen, en de drukte buiten ons, het lawaai, maken het niet makkelijk. Een ruimte waar rust vanuit straalt helpt hierbij. Dagelijks minimaal één keer per dag de tijd nemen om stil te worden.

hoe

Het leren herkennen van al die gedachten die zich in je hoofd afspelen. Ze op waarde leren schatten, en leren aan die gedachten voorbij te gaan. Ze komen en gaan als wij dat toestaan. Vaak echter klampen we ons vast en laten ons meeslepen in een gedachte.

Het leren herkennen van wie jij werkelijk bent. Voorbij alle gedachten die ons afleiden vinden we in onszelf de rust en vrede. We ervaren dat we licht en vreugde zijn, dat dat ons erfgoed is.

En we leren onderscheid te maken in ware en onechte vreugde en vrede. We leren onszelf kennen, met al onze tekortkomingen als mens, en alle geschenken die ons werkelijke erfgoed zijn.